「ねたままストレッチ」で腰痛は治る! 臨床研究で実証!80%以上が改善! [ 山口 正貴 ]

山口 正貴 集英社リンショウケンキュウデジッショウ 80パーセントイジョウガカイゼン/ネタママストレッチデヨウツウハナオル ヤマグチマサタカ 発行年月：2017年08月25日 予約締切日：2017年08月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784087816365 山口正貴（ヤマグチマサタカ） 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。

1980年東京都豊島区生まれ。

東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰を患い、リハビリテーションに興味を持つ。

卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、2005年より東京大学医学部附属病院に入職。

2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任。

理学療法士として医療・予防業務に携わるかたわら、腰痛の研究を開始。

2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第8回優秀論賞表彰で優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 知らなかった！腰痛ファイル／ねたままストレッチ／1　腰、どうしました？腰痛タイプ別　原因と改善マニュアル（腰痛は自分で治せる病気です！／「ねたままストレッチ」で腰痛の原因を探せます／あなたにあてはまる腰痛はどれですか？）／2　腰痛治療の一〇項目（ストレス最小の体をつくる／ストレスを溜めない／ストレスを流す）／3　寝返り、悪い寝相のすすめ／4　ALL　ABOUT　腰痛のリアル　腰の仕組みと全仕事／5　Q＆A　腰痛に関する疑問にできるだけお答えします！ 腰痛の85％は“非特異的腰痛”という原因不明のもの？寝相の悪い人は腰痛になりにくい？…リハビリの現場で実証されたエビデンスを駆使。

ぎっくり腰を経験した理学療法士のとことん誠実な腰痛改善論。

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