肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方【電子書籍】[ 木津直昭 ]
<p>現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
<br /> 特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
<br /> そこで本書では、</p> <p>◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例<br /> ◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ<br /> ◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」</p> <p>などを、やさしく指南します!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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価格:1,322 円 | ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア |
更新:2020/04/04 腰痛
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