すぐわかる内臓脂肪の減らし方 (実用No.1シリーズ) [ 落合敏 ]
実用No.1シリーズ 落合敏 主婦の友社スグワカルナイゾウシボウノヘラシカタ オチアイトシ 発行年月:2017年04月26日 予約締切日:2017年04月24日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784074238415 落合敏(オチアイトシ) 栃木県生まれ。
1954年、相模女子大学短期大学部家政科卒業。
バークレー科学大学院研究員となり、栄養学博士の学位を取得。
私立学校教職員組合下谷病院診療第二部栄養科科長、千葉県立衛生短期大学栄養科教授、千葉大学看護学部非常勤講師、植草学園短期大学教授、茨城キリスト教大学教授、天使大学大学院講師、筑波記念病院栄養部顧問を歴任。
栄養学博士。
日本栄養・食糧学会評議員、日本栄養改善学会評議員も歴任。
(有)NHP OCHIAI Office代表、肥満・栄養障害研究会世話人、茨城民俗学会理事、茨城県郷土文化顕彰会評議員。
テレビ、雑誌等、マスコミでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「内臓脂肪」を取り除いて、ぽっこりお腹を凹ませる強力&美味レシピ(「内臓脂肪」は血圧も血糖値も引き上げる“ぽっこりお腹”の原因だった/摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないために、「低カロリー食」はやはり重要 ほか)/2 お腹まわりの「脂肪」を解消する知恵(ブラックコーヒーー体を動かす30分前に飲んで、効率よく体脂肪を燃焼させる/ココア豆乳ー空腹感を抑えるので大食漢もストレスを感じずに減量できる ほか)/3 「コレステロール」を下げる、減らす今日からできる知恵(あなたの「血管サビ度」をチェックしてみよう!/「血液サラサラ度」をチェックしてみよう! ほか)/4 諸悪の根源「血糖値」をいつの間にか正常化させる知恵(食べる順番を変えようー摂取カロリーを減らして血糖値を抑制する「食べる順番」とは/ボール投げ動作ー代謝をアップして血糖値を下げる ほか)/5 だれもが気になる「血圧」を無理なく下げる知恵(日本人はもともと高血圧になりやすいー遺伝との関係/A型性格の人ーあなたは高血圧になりやすい性格か? ほか) 食べてもお腹が出ない、これぞ大満足簡単レシピ。
コレステロールを下げる、減らす今日からできる知恵。
諸悪の根源・血糖値をいつの間にか正常化させる知恵。
だれもが気になる血圧を無理なく下げる知恵。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
1954年、相模女子大学短期大学部家政科卒業。
バークレー科学大学院研究員となり、栄養学博士の学位を取得。
私立学校教職員組合下谷病院診療第二部栄養科科長、千葉県立衛生短期大学栄養科教授、千葉大学看護学部非常勤講師、植草学園短期大学教授、茨城キリスト教大学教授、天使大学大学院講師、筑波記念病院栄養部顧問を歴任。
栄養学博士。
日本栄養・食糧学会評議員、日本栄養改善学会評議員も歴任。
(有)NHP OCHIAI Office代表、肥満・栄養障害研究会世話人、茨城民俗学会理事、茨城県郷土文化顕彰会評議員。
テレビ、雑誌等、マスコミでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「内臓脂肪」を取り除いて、ぽっこりお腹を凹ませる強力&美味レシピ(「内臓脂肪」は血圧も血糖値も引き上げる“ぽっこりお腹”の原因だった/摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないために、「低カロリー食」はやはり重要 ほか)/2 お腹まわりの「脂肪」を解消する知恵(ブラックコーヒーー体を動かす30分前に飲んで、効率よく体脂肪を燃焼させる/ココア豆乳ー空腹感を抑えるので大食漢もストレスを感じずに減量できる ほか)/3 「コレステロール」を下げる、減らす今日からできる知恵(あなたの「血管サビ度」をチェックしてみよう!/「血液サラサラ度」をチェックしてみよう! ほか)/4 諸悪の根源「血糖値」をいつの間にか正常化させる知恵(食べる順番を変えようー摂取カロリーを減らして血糖値を抑制する「食べる順番」とは/ボール投げ動作ー代謝をアップして血糖値を下げる ほか)/5 だれもが気になる「血圧」を無理なく下げる知恵(日本人はもともと高血圧になりやすいー遺伝との関係/A型性格の人ーあなたは高血圧になりやすい性格か? ほか) 食べてもお腹が出ない、これぞ大満足簡単レシピ。
コレステロールを下げる、減らす今日からできる知恵。
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価格:1,320 円 | ショップ:楽天ブックス |
更新:2020/02/07 お腹の脂肪
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