便秘と花粉症 0円で克服できた理由【電子書籍】[ オフィス五十嵐 ]

＜p＞あるとき目にした記事をきっかけに、普段自分が口にしているものに目を向けるようになった著者。

それから食事を見直しただけで、便秘知らずとなり、花粉症の悩みからも解放。

「○○は食べない、△△なら代わりに食べても大丈夫」というシンプルな食生活を、花粉が飛び交う前の1か月間続けるだけのシンプルな方法で、便秘と花粉症のつらい症状から解放された著者の体験記。

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