「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ [ 松尾タカシ ]
寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ 松尾タカシ 前田慶明 池田書店BKSCPN_
【bookーfestivalーthr】 オシリ オ キタエル ト イッショウ アルケル マツオ,タカシ マエダ,ノリアキ 発行年月:2015年12月09日 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784262165479 松尾タカシ(マツオタカシ) 1968年、佐賀県生まれ。
ヒップアップ・アーティスト。
長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。
おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。
プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける 前田慶明(マエダノリアキ) 広島大学大学院医歯薬保健学研究院助教。
博士(保健学)。
骨・関節系、神経系専門理学療法士。
専門はスポーツリハビリテーション学および運動器系理学療法学。
広島県トレーナー協会理事。
日本理学療法士協会、日本臨床スポーツ医学会、日本運動器科学会などに所属。
骨盤ブランドメーカー『ラボネッツ』の歩行補助スパッツの開発に際し、共同研究実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「おしり」で健康寿命を延ばす!(5人に1人が「要介護」の時代/要介護や寝たきりの生活は平均10年 ほか)/第2章 簡単なのに効く!おしりの筋トレ(理想のおしりはどんな形?/今すぐチェック!4つのおしりのタイプ診断 ほか)/第3章 おしりで人生が変わる!(ふたたび山登りやスキーができるようになった80代の女性/転倒が健康寿命を一気に縮める ほか)/第4章 おしりは何歳からでも鍛えられる!(年代別に見るおしりの衰え方/「がんばる」よりも「続ける」ことが大切 ほか) 転ばない、ケガしない、痛くならない!歩行困難な80代女性が山登りができるようになった!1日10分!だれでもできる、かんたん筋トレ。
「おしり」で健康寿命を延ばす! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
【bookーfestivalーthr】 オシリ オ キタエル ト イッショウ アルケル マツオ,タカシ マエダ,ノリアキ 発行年月:2015年12月09日 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784262165479 松尾タカシ(マツオタカシ) 1968年、佐賀県生まれ。
ヒップアップ・アーティスト。
長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。
おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。
プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける 前田慶明(マエダノリアキ) 広島大学大学院医歯薬保健学研究院助教。
博士(保健学)。
骨・関節系、神経系専門理学療法士。
専門はスポーツリハビリテーション学および運動器系理学療法学。
広島県トレーナー協会理事。
日本理学療法士協会、日本臨床スポーツ医学会、日本運動器科学会などに所属。
骨盤ブランドメーカー『ラボネッツ』の歩行補助スパッツの開発に際し、共同研究実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「おしり」で健康寿命を延ばす!(5人に1人が「要介護」の時代/要介護や寝たきりの生活は平均10年 ほか)/第2章 簡単なのに効く!おしりの筋トレ(理想のおしりはどんな形?/今すぐチェック!4つのおしりのタイプ診断 ほか)/第3章 おしりで人生が変わる!(ふたたび山登りやスキーができるようになった80代の女性/転倒が健康寿命を一気に縮める ほか)/第4章 おしりは何歳からでも鍛えられる!(年代別に見るおしりの衰え方/「がんばる」よりも「続ける」ことが大切 ほか) 転ばない、ケガしない、痛くならない!歩行困難な80代女性が山登りができるようになった!1日10分!だれでもできる、かんたん筋トレ。
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価格:1,320 円 | ショップ:楽天ブックス |
更新:2019/11/17 ひざ痛
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◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 矢上裕... 更新:2024.04.19ひざ痛 |
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています※概要はキャンペーンページをご確認ください。LAD WEATHER ラドウェザー お得な2個セット バンドタイプで簡単に着脱 ladsuppo... 更新:2024.04.18ひざ痛 |
項目 詳細 商品特長 ●メッシュ素材に低反発樹脂加工を施した立体圧迫構造タイプ。 独自の立体圧迫構造でひざの凹凸にもしっかりフィットするひざ用サポーターです。形態の異なる2枚のメッシ... 更新:2024.04.17ひざ痛 |
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