腰痛がきえるWストレッチ [ 野口早苗 ]
野口早苗 飛鳥新社ヨウツウ ガ キエル ダブリュー ストレッチ ノグチ,サナエ 発行年月:2018年05月 予約締切日:2018年05月08日 ページ数:150p サイズ:単行本 ISBN:9784864106023 野口早苗(ノグチサナエ) 姿勢調律士。
会員制ボディメイクサロン「sanare」オーナー。
宇都宮生まれ。
4歳からリトミックを始め、ジャズダンス、タップダンス、新体操、モダンダンス、バレエの経験を経て、ニューヨークにてプロダンサーとして活躍。
現地でピラティス資格を取得後、インストラクターとしても15年従事。
日本帰国後は新国立劇場オペラ、SKD(松竹歌劇団)OG STAS、フジロックフェスティバルといった舞台・公演・イベントからCMまで多数出演。
激しい腰痛体験をきっかけに、「姿勢調律士」として普及活動をはじめ、独自の「背中メソッド」が口コミで広がり、評判を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 腰をラクにするカギは「背中」にあった!(粘土でつくったヒトが立てない理由/背中が曲がるのは“脳”のせい!? ほか)/2 腰痛も不調もラクになる!背筋ストレッチ&エクササイズ(本当の「背筋トレーニング」とは/腰痛・不調を撃退して体を若返らせる! ほか)/3 背中を使えば「疲れない体」が手に入る!(「背中のコツ」でギックリ腰も怖くない!/「3ミリの意識」があなたを腰痛から救う)/4 背中でやせる!人生が変わる!(お腹の「マイナス5センチ」は夢じゃない/「腹筋女子」を目指すなら背中が大切 ほか) 日本人の4人に1人が、腰痛持ち。
けれど、その多くが見逃してきたとても意外な解決方法があります。
ズバリ、「背中をリセット」することです。
トップモデルからアスリートまで8000人が実感!たった5秒でスッキリ!爽快感の秘密は「背中ほぐし」にあった。
ねこ背・肩こりも改善!「姿勢のプロ」が教える5つの新メニュー。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
会員制ボディメイクサロン「sanare」オーナー。
宇都宮生まれ。
4歳からリトミックを始め、ジャズダンス、タップダンス、新体操、モダンダンス、バレエの経験を経て、ニューヨークにてプロダンサーとして活躍。
現地でピラティス資格を取得後、インストラクターとしても15年従事。
日本帰国後は新国立劇場オペラ、SKD(松竹歌劇団)OG STAS、フジロックフェスティバルといった舞台・公演・イベントからCMまで多数出演。
激しい腰痛体験をきっかけに、「姿勢調律士」として普及活動をはじめ、独自の「背中メソッド」が口コミで広がり、評判を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 腰をラクにするカギは「背中」にあった!(粘土でつくったヒトが立てない理由/背中が曲がるのは“脳”のせい!? ほか)/2 腰痛も不調もラクになる!背筋ストレッチ&エクササイズ(本当の「背筋トレーニング」とは/腰痛・不調を撃退して体を若返らせる! ほか)/3 背中を使えば「疲れない体」が手に入る!(「背中のコツ」でギックリ腰も怖くない!/「3ミリの意識」があなたを腰痛から救う)/4 背中でやせる!人生が変わる!(お腹の「マイナス5センチ」は夢じゃない/「腹筋女子」を目指すなら背中が大切 ほか) 日本人の4人に1人が、腰痛持ち。
けれど、その多くが見逃してきたとても意外な解決方法があります。
ズバリ、「背中をリセット」することです。
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価格:1,320 円 | ショップ:楽天ブックス |
更新:2023/10/29 腰痛
記事一覧
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