あなたの腰痛が治らないのは治し方を間違えているから【電子書籍】[ 日本腰痛研究開発機構 ]

＜p＞この本は、これまでの「腰痛本」とは違います！＜br /＞ 評判のいい「腰痛本」を何冊読んでも、自分の腰痛は治らなかった。

＜br /＞ 自分にぴったりの治療法をずっと探し続けている。

＜br /＞ そんな人にぜひ読んでもらいたい一冊です。

＜/p＞ ＜p＞何年も付き合ってきた、つらい「慢性腰痛」。

＜br /＞ その治らない理由を、5人の専門家が5つの視点で徹底究明！＜br /＞ 一冊で5人の専門家からアドバイスを得られるのは、この本だけです。

＜/p＞ ＜p＞
●腰痛が慢性化する意外な理由＜br /＞ いくら腰を診断しても、ケアしても、実は慢性腰痛は治りません。

＜/p＞ ＜p＞・足首や股関節が硬いと、腰痛は治らない＜br /＞ ・腰痛のときは、安静にしているとかえってよくない＜br /＞ ・腰を何度マッサージしても、腰痛は繰り返す＜br /＞ ・「低反発」の寝具は、腰を痛める可能性大＜br /＞
●5つの原因とそれぞれの対策を紹介＜br /＞ 本書では、慢性腰痛の原因を＜/p＞ ＜p＞1「生活習慣」＜br /＞ 2「からだのかたさ」＜br /＞ 3「睡眠中の姿勢」＜br /＞ 4「脳の勘違い」＜br /＞ 5「心の問題」＜/p＞ ＜p＞の5つに分類し、＜br /＞ それぞれのタイプ別に、対策を紹介します。

＜/p＞ ＜p＞巻末には、書くだけで腰痛が治る「腰痛ノート（書き込み式）」付き！＜/p＞ ＜p＞何年も治らなかったしぶとい「慢性腰痛」を治すヒントが詰まった一冊です。

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