肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる　究極の座り方【電子書籍】[ 木津直昭 ]

＜p＞現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。

＜br /＞ 特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。

＜br /＞ そこで本書では、＜/p＞ ＜p＞◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例＜br /＞ ◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ＜br /＞ ◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」＜/p＞ ＜p＞などを、やさしく指南します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。


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