腰痛が4週間で解消！　「大腰筋」を強くする【電子書籍】[ 宮腰圭 ]

＜p＞腰が痛いとき、腰を揉んだりたたいたりしても、一時的によくなった気がしても、それは治っているわけではありません。

＜br /＞ なぜなら、腰痛の黒幕は「大腰筋」という、上半身と下半身とをつなぐ、リュックの紐のような筋肉にあるからです。

＜br /＞ 大腰筋は現在、「長生きのための要の筋肉」として、一生歩けるからだには不可欠と、多くの雑誌や書籍で紹介されています。

＜br /＞ 整体師・宮腰圭さんのメソッドは、おそらく「史上最も簡単に」大腰筋を鍛えられる方法。

＜br /＞ そのしくみと効果に、「腰痛の一番の原因である大腰筋の衰えを防ぐ、こんなに簡単な方法があったとは！」と整形外科医も驚いたほど。

＜br /＞ 腰痛は、即座に治るものではありません。

＜br /＞ しかし、本書でご紹介する「足振り体操」は、簡単だから、いつでも、どこでも、誰でもできる方法ですから、＜br /＞ 気づいたら2週間、3週間、数ヶ月、と続き、たくさんの方が、効果を実感しています。

＜br /＞ さぁ、次はあなたの番です。

＜br /＞ 4週間、おためしいただいて、腰痛から卒業したすがすがしいからだで、長生き人生を楽しんでいただけたら幸いです。

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※本書は『1日1分足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本』を再編集したものです＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜br /＞ ◎長生きの秘訣は「大腰筋」を鍛えているかどうか＜br /＞ ◎腰痛の本当の原因は「大腰筋」にあった＜br /＞ ◎「大腰筋」が衰えると、こうしてO脚とひざ痛が始まる＜br /＞ ◎1回たった30秒。

腰痛が消えていく「足振り体操」＜br /＞ ◎「この手があったか！」と医師をも驚かせた、簡単なのに効果的な方法＜br /＞ ◎腰回りの血流を上げて痛みを「流す」から腰痛が消える＜br /＞ ◎足振り体操で大腰筋を強化したら15年来の腰痛が解消した＜br /＞ ◎ほぼすべての腰痛に効くパーフェクトな「足振り体操」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。


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