その効果に専門家が驚いた 内臓脂肪を落とす方法BEST5【電子書籍】[ 栗原毅 ]
<p>「もう限界値だと思っていた体重がさらに記録更新してしまった」<br /> 「手持ちのジーンズがすべて入らなくなってしまった……!」<br /> コロナ禍の体重増加に悩むすべての方に。
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●たった3週間で5キロ減も!<br />
●名医が長年の経験をもとに厳選した「たった5つの方法」</p> <p>数多ある「内臓脂肪を落とす方法」のなかでも、<br /> 40年間の臨床経験をもとに、<br />
●実践する人の継続率が高く<br />
●しっかり数値も改善する<br /> 方法だけを厳選しました。
</p> <p>数値改善レポート<br /> 〇体重が6か月で11キロ減!<br /> 〇ヘモグロビンA1Cが1カ月で8.4→6.3%に!<br /> 〇中性脂肪が3週間で413mg/dL減!<br /> 〇血圧が3週間で25mmHg低下!</p> <p>医師も驚いた! しっかり内臓脂肪を落とす方法ベスト5とは?<br /> 効果が高かった順に教えます。
</p> <p>〇タンパク質から食べる<br /> 〇よく噛んでゆっくり食べる<br /> 〇糖質ちょいオフ<br /> などなど、どれも決して難しくないものばかり。
<br /> でもその効果は勧めた医師も驚いたほど。
</p> <p>高血糖や高血圧、脂肪肝など、さまざまな症状を抱えてクリニックを訪れる患者さんたち。
栗原医師はなるべく薬に頼らず、生活習慣の見直しで数値を改善することを推奨しています。
本書で紹介しているのは、先生が指導している生活習慣の改善方法のうち、効果が大きく、なおかつ多くの人が続けられたたった5つのコツです。
</p> <p>具体的な方法、効く理由、医師がすすめる理由、等を丁寧に解説します。
</p> <p>
【ご利用前に必ずお読みください】<br />
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。
一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
<br />
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
<br />
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
</p> <p>
【目次】</p> <p>はじめに 「内臓脂肪」はすぐに落とせる!</p> <p>名医が効果と成功率で厳選<br /> 内臓脂肪が減った方法BEST5<br /> 内臓脂肪が落ちた簡単ワザ<br /> ベスト5順位発表&“やり方”と“効く理由”解説</p> <p>栗原先生に聞く「ベスト5」の理由<br /> どうしたら患者さんに続けてもらえるのか?<br /> 40年間の臨床経験から出た答えがこの5つ</p> <p>内臓脂肪がたまる理由とリスク<br /> ・内臓脂肪がたまるしくみ<br /> ・脂肪は肝臓からたまり始める<br /> ・肝臓につく脂肪が危ない理由<br /> ・内臓脂肪が危ない理由</p> <p>内臓脂肪が落ちたサイン<br /> 40歳を過ぎたら特定健康診査を受ける</p> <p>太らない&内臓脂肪を落とす酒の飲み方</p> <p>もっと! 内臓脂肪を落とすコツ:運動編<br /> 脂肪に効く! スロースクワット</p> <p>ココに注目! 検査結果の数値の見方</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
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●たった3週間で5キロ減も!<br />
●名医が長年の経験をもとに厳選した「たった5つの方法」</p> <p>数多ある「内臓脂肪を落とす方法」のなかでも、<br /> 40年間の臨床経験をもとに、<br />
●実践する人の継続率が高く<br />
●しっかり数値も改善する<br /> 方法だけを厳選しました。
</p> <p>数値改善レポート<br /> 〇体重が6か月で11キロ減!<br /> 〇ヘモグロビンA1Cが1カ月で8.4→6.3%に!<br /> 〇中性脂肪が3週間で413mg/dL減!<br /> 〇血圧が3週間で25mmHg低下!</p> <p>医師も驚いた! しっかり内臓脂肪を落とす方法ベスト5とは?<br /> 効果が高かった順に教えます。
</p> <p>〇タンパク質から食べる<br /> 〇よく噛んでゆっくり食べる<br /> 〇糖質ちょいオフ<br /> などなど、どれも決して難しくないものばかり。
<br /> でもその効果は勧めた医師も驚いたほど。
</p> <p>高血糖や高血圧、脂肪肝など、さまざまな症状を抱えてクリニックを訪れる患者さんたち。
栗原医師はなるべく薬に頼らず、生活習慣の見直しで数値を改善することを推奨しています。
本書で紹介しているのは、先生が指導している生活習慣の改善方法のうち、効果が大きく、なおかつ多くの人が続けられたたった5つのコツです。
</p> <p>具体的な方法、効く理由、医師がすすめる理由、等を丁寧に解説します。
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【ご利用前に必ずお読みください】<br />
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。
一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
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■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
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■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。
以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
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【目次】</p> <p>はじめに 「内臓脂肪」はすぐに落とせる!</p> <p>名医が効果と成功率で厳選<br /> 内臓脂肪が減った方法BEST5<br /> 内臓脂肪が落ちた簡単ワザ<br /> ベスト5順位発表&“やり方”と“効く理由”解説</p> <p>栗原先生に聞く「ベスト5」の理由<br /> どうしたら患者さんに続けてもらえるのか?<br /> 40年間の臨床経験から出た答えがこの5つ</p> <p>内臓脂肪がたまる理由とリスク<br /> ・内臓脂肪がたまるしくみ<br /> ・脂肪は肝臓からたまり始める<br /> ・肝臓につく脂肪が危ない理由<br /> ・内臓脂肪が危ない理由</p> <p>内臓脂肪が落ちたサイン<br /> 40歳を過ぎたら特定健康診査を受ける</p> <p>太らない&内臓脂肪を落とす酒の飲み方</p> <p>もっと! 内臓脂肪を落とすコツ:運動編<br /> 脂肪に効く! スロースクワット</p> <p>ココに注目! 検査結果の数値の見方</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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価格:979 円 | ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア |
更新:2022/05/03 お腹の脂肪
記事一覧
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★配送料★ メール便(紛失破損補償なし)送料無料となります。 お届けまで4-7日ほど必要です。激急ぎの方はご遠慮ください。 商品の返品等による再発送/返金等の際の送料はお客様負担となります... 更新:2024.04.17お腹の脂肪 |
スマートフォン通信対応エントリーモデル! ○乗るだけで測定ができる「乗るピタ機能」を搭載 ○コンパクトながら薄型ワイドタイプ ○測定値が大きな文字で表示されます(文字高29mm) ○立てかけ... 更新:2024.04.17お腹の脂肪 |
商品詳細情報 名称 ザクロエキス末含有加工食品 原材料名 難消化性デキストリン(国内製造)、食物繊維、ザクロエキス末、αリポ酸、コエンザイムQ10、デキストリン、マンゴージンジャーエキス... 更新:2024.04.16お腹の脂肪 |
【2011年モデル】■商品サイズ(約):幅22×奥行2.3×高さ19cm■重量:約900g■計測機能(登録人数:9人)体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体筋肉量、骨量、基礎代謝量■最大計測:150kg■材質:ABS樹... 更新:2024.04.14お腹の脂肪 |