内臓脂肪を減らす食べ方毎日100gダイエット！【電子書籍】[ 工藤孝文 ]

＜p＞25kgのダイエットに成功した医師が教える、史上最強に簡単なやせ方！＜/p＞ ＜p＞「お腹が出てきた、年齢のせいで代謝が落ちたのかな」＜br /＞ 「やせたいのに食べてしまう」＜br /＞ 「どうせダイエットしても続かない」＜br /＞ と悩んでいませんか。

＜/p＞ ＜p＞お腹が出る理由は、多くの場合、内臓脂肪がついたから。

＜br /＞ 内臓脂肪が増えると、血圧、血糖値、コレステロール値なども上がり、糖尿病をはじめとする生活習慣病や認知症、がんを引き起こすこともあります。

＜/p＞ ＜p＞ですから、ソッコーで内臓脂肪を落としましょう！＜br /＞ 実は、内臓脂肪は「つきやすい」けれど、「落としやすい」脂肪なんです！＜/p＞ ＜p＞著者は医師として、のべ10万人の減量指導をしている「ダイエット請負人」。

＜br /＞ 内臓脂肪を減らすコツは「食べ方を変える」だけです。

＜br /＞ 「○○から先に食べる」＜br /＞ 「○○を小さくする」＜br /＞ 「果物を食べるなら○○」＜br /＞ など、やせるために必要な食べ方のコツ、生活習慣のコツを紹介しています。

＜/p＞ ＜p＞日常に取り入れやすく簡単な新習慣を身につけて、おもしろいようにやせてください！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。


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