痛くない!疲れない!歩き方の教科書 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
木寺英史/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名朝日新聞出版出版年月2020年12月サイズ159P 21cmISBNコード9784023333550生活 健康法 ウォーキング痛くない!疲れない!歩き方の教科書 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…イタクナイ ツカレナイ アルキカタ ノ キヨウカシヨ ヨウツウ ヒザツウ アシクビツウ ガイハン ボシひざが痛い、腰が痛い、首や肩がこる、外反母趾、足裏・かかとが痛い—その原因は歩き方にあった!ずーっと治らない、痛いから外出がめんどう、歩くとすぐ疲れる—シーン別歩き方10+山の歩き方・ランニング。
痛みがなくなる“曲げる歩き”講座。
1 体にやさしい“曲げる歩き”の極意(自分では普通だと思っていた歩き方が体を痛める原因になっていた!|歩行の本来の目的は移動すること 燃費のいい歩きで歩行寿命を延ばす ほか)|2 痛み別 歩き方の処方箋(不合理な歩き方が痛みやこりを生みだしている|歩行時の不調 ひざが痛い ほか)|3 シーン別 疲れず楽な歩き方(条件や環境に合った合理的な動作で楽に歩く|階段を上る ほか)|4 歩行リセット体験談(腰椎すべり症の痛みが半年で改善!つまずかず、上り坂もスムーズに歩けます|歩行改善でひざの痛みは軽減 趣味の合気道を楽しんでいます ほか)
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/12/07
痛みがなくなる“曲げる歩き”講座。
1 体にやさしい“曲げる歩き”の極意(自分では普通だと思っていた歩き方が体を痛める原因になっていた!|歩行の本来の目的は移動すること 燃費のいい歩きで歩行寿命を延ばす ほか)|2 痛み別 歩き方の処方箋(不合理な歩き方が痛みやこりを生みだしている|歩行時の不調 ひざが痛い ほか)|3 シーン別 疲れず楽な歩き方(条件や環境に合った合理的な動作で楽に歩く|階段を上る ほか)|4 歩行リセット体験談(腰椎すべり症の痛みが半年で改善!つまずかず、上り坂もスムーズに歩けます|歩行改善でひざの痛みは軽減 趣味の合気道を楽しんでいます ほか)
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/12/07
価格:1,430 円 | ショップ:ぐるぐる王国FS 楽天市場店 |
更新:2021/05/14 ひざ痛
記事一覧
■■特長■■ NASAの為に開発された快適温度調整素材「アウトラスト」を採用 肌の表面温度を暑すぎず、寒すぎない31℃~33℃にコントロール 不快なズレ落ちを抑えながら快適性をキープ 本体の上下... 更新:2024.04.24ひざ痛 |
最新版 晋遊舎ムック お得技シリーズ/LDK特別編集 261 晋遊舎ヒザツウ オ ナオス オトクワザ ベスト セレクション 発行年月:2024年04月23日 ページ数:98p サイズ:ムックその他 ISBN:9... 更新:2024.04.24ひざ痛 |
母の日 ギフト 父の日 ギフト 敬老の日 ギフト クリスマス ギフト お正月 子供の日 ギフト バレンタインデー ギフト ホワイトデー ギフト 可愛い おしゃれ オシャレ パーティー 入学祝い ギ... 更新:2024.04.22ひざ痛 |
◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 矢上裕... 更新:2024.04.19ひざ痛 |
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています※概要はキャンペーンページをご確認ください。LAD WEATHER ラドウェザー お得な2個セット バンドタイプで簡単に着脱 ladsuppo... 更新:2024.04.18ひざ痛 |
|