腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…　痛くない！疲れない！歩き方の教科書【電子書籍】[ 木寺英史 ]

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＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞歩くことは人間の動作の基本。

この歩き方が誤っていると、からだにも負担がかかります。

本書で正しい歩き方を学ぶことで、歩くことでからだの痛み、膝痛、腰痛、外反母趾などを解消。

また、階段の上がり方、荷物の持ち方など細かく解説する動作学がわかる一冊。

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