痛くない！疲れない！歩き方の教科書　腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…／木寺英史【合計3000円以上で送料無料】

著者木寺英史(著)出版社朝日新聞出版発行年月2020年12月ISBN9784023333550ページ数159Pキーワード健康 運動 いたくないつかれないあるきかたのきようかしよようつ イタクナイツカレナイアルキカタノキヨウカシヨヨウツ きでら えいし キデラ エイシ9784023333550内容紹介ひざが痛い、腰が痛い、首や肩がこる、外反母趾、足裏・かかとが痛い—その原因は歩き方にあった！ずーっと治らない、痛いから外出がめんどう、歩くとすぐ疲れる—シーン別歩き方10＋山の歩き方・ランニング。

痛みがなくなる“曲げる歩き”講座。


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