腰痛、ひざ痛が自分で治せる足首パタパタ

菅沼加奈子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦の友社出版年月2020年02月サイズ127P 21cmISBNコード9784074409112生活 健康法 健康法商品説明腰痛、ひざ痛が自分で治せる足首パタパタヨウツウ ヒザツウ ガ ジブン デ ナオセル アシクビ パタパタ構造医学をベースに数多くの患者の骨格を改善してきたドクターが伝授!3分間骨格アクションで体のゆがみが消える!1 足首パタパタのやり方—体がよみがえる骨格体操（ドクターが解説 ひざ痛や腰痛は、骨格のゆがみが原因かも｜ドクターが解説 骨格が整えば体の不調が改善される ほか）｜2 腰痛、ひざ痛はどうして起こるのか—骨格と腰、ひざの関係（骨格ってどんなもの?｜骨格はどうして動くのか?（関節について） ほか）｜3 足首パタパタが腰痛、ひざ痛に効くわけ—骨格と姿勢（背骨のカーブは真っすぐがいいの?（前後から見てみる）｜人間だけにある背骨のカーブって何?（横から見てみる） ほか）｜4 腰痛、ひざ痛がよくなった!—足首パタパタ体験談（10年以上悩まされていたひざ痛がたった6カ月で治った!｜ギシギシミシミシとさびついた関節が少しずつ動き出して、常に重だるかった体の不快感がなくなった ほか）｜5 歩くと骨は強くなる—骨格が整う歩き方（足首パタパタは「歩行」から誕生｜骨格体操にプラスして歩こう! ほか）
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あらかじめご了承ください登録日2020/01/23