99％サビない体になる 肩こり・腰痛・ひざ痛知らず [ 酒井慎太郎 ]

肩こり・腰痛・ひざ痛知らず 酒井慎太郎 幻冬舎クジュウクパーセント サビナイ カラダ ニ ナル サカイ,シンタロウ 発行年月：2013年01月 ページ数：230p サイズ：単行本 ISBN：9784344023277 酒井慎太郎（サカイシンタロウ） さかいクリニックグループ代表。

柔道整復師。

整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなたの「老化」は“ほんのちょっとした不調”から始まっている／2　首痛・肩こりは「関節の老化」を進ませる第一歩だった！／3　腰の関節をケアして体の“土台”と“柱”をしっかりさせる／4　ひざ関節のサビつきは“歩けなくなる生活”に直結する！／5　いつまでも動ける体をつくるためこれだけは知っておきたい「身近な老化」Q＆A／6　「全身」のサビつきに“待った”をかけるには正しい姿勢と歩き方がカギ 効果抜群！関節のサビを落とせば「若い」と言われ続ける人になる。

1日170人が訪れる関節痛のゴッドハンドが秘訣を徹底解説。

本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法